얼그레이 효능 부작용 알아보기 얼그레이 효능과 주의사항홍차 중에서도 특별한 위치를 차지하는 얼그레이는 그 독특한 향과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 베르가모트의 상큼한 향이 가미된 이 차는 건강에도 여러 모로 이로운 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모든 것이 그렇듯, 얼그레이 역시 적당량을 넘어서면 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.면역력 향상얼그레이에 함유된 카테킨은 면역력을 강화하고 노화 및 비만을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이 성분은 홍차의 떫은맛의 주요 원인이기도 합니다.다이어트 지원타닌 성분이 지방 분해를 돕고 체내 지방 축적을 억제합니다. 육류 섭취 후 얼그레이를 마시면 다이어트에 효과적입니다.혈관 건강 개선플라보노이드가 혈관 내 산화 물질을 제거하고 혈액 순환을 개선하여 혈관 건강을.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음
