공복혈당 높은 이유 아침 수치 관리법 알아보기 공복혈당 높은 이유와 관리 방법공복혈당이 높아지는 원인은 다양하며, 이를 관리하는 것은 성인병 예방과 직결되므로 매우 중요합니다. 공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정하는 혈당 수치로, 정상 범위는 100mg/dL 미만입니다. 이 수치가 높아지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.공복혈당이란?공복혈당은 식사 후 8시간 이상 경과한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 이 수치는 당뇨병 진단에 중요한 기준으로 사용됩니다. 정상적인 공복혈당 수치는 100mg/dL 미만이며, 100~125mg/dL는 공복혈당 장애, 126mg/dL 이상은 당뇨병으로 분류됩니다.과도한 내장 지방내장 지방의 과도한 축적은 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절 능력을 저하시킵니다. 복부 둘레가 증가할수록 공복혈당 장애 및 당.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음
