속쓰릴때 대처법 먹는 음식 11가지 속쓰릴때 대처법 11가지 식품속쓰림은 맵거나 짜고 자극적인 음식을 과다 섭취했을 때 자주 발생하는 증상입니다. 이런 불편함을 빠르게 해소하기 위해 다양한 식품을 활용할 수 있습니다. 여기서는 속쓰림에 좋은 식품들을 소개하고, 그 효능에 대해 알아보겠습니다.물물은 가장 기본적이면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 위산을 희석시켜 증상을 완화시킬 수 있으나, 찬물보다는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다.오이수분이 풍부한 오이는 위산 중화에 도움을 줍니다. 속쓰림이 있을 때는 껍질을 제거하고 속만 섭취하거나 오이즙을 마시는 것이 좋습니다.토마토라이코펜과 비타민이 풍부한 토마토는 염증 예방과 위 건강 증진에 도움을 줍니다. 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출을 촉진하며, 소화를 원활하게 합니다.꿀.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음
