발목 접질렀을때 빠른 응급 처치법 4가지 발목 접질렀을 때 응급처치 4가지발목 염좌는 가볍게 여겨서는 안 되는 부상입니다. 발목 관절은 작은 부위에 많은 무게가 실리기 때문에 외상으로 인해 연골이 손상되기 쉽고, 이로 인해 관절염이 발생할 수 있습니다. 따라서 발목을 접질렀을 때는 적절한 응급처치가 매우 중요합니다.발목 접질렀을 때 응급 처치 방법발목 염좌의 응급처치는 다음과 같은 네 가지 기본 원칙에 따라 이루어집니다: 보호, 휴식, 냉찜질, 압박, 하지거상. 이러한 조치들은 통증과 부기를 감소시키고, 상태가 악화되는 것을 방지하는 데 도움을 줍니다.보호: 발목을 최대한 움직이지 않도록 보호합니다.휴식: 발목에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취합니다.냉찜질: 부기와 염증을 줄이기 위해 냉찜질을 합니다.압박: 탄력 붕대를 사용하여 발목 주위.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음