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목에 담 걸렸을 때 상쾌하게 푸는 방법 3가지 목에 담 걸렸을 때 이해하기목 담은 주로 급성 근육 경련과 위축으로 인해 발생하는 질환입니다. 목뿐만 아니라 어깨, 허리, 허벅지, 정강이 등 다양한 부위에 발생할 수 있습니다. 이는 과도한 스트레스, 잘못된 자세, 생활 습관, 장시간 동일한 자세 유지, 추운 환경 노출 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.목에 담 주요 원인심리적 요인: 과도한 스트레스와 긴장신체적 요인: 잘못된 자세, 일정한 자세로 장시간 작업환경적 요인: 추운 및 습한 장소에서의 장시간 체류목에 담 걸렸을 때 증상목 담이 발생하면 아침에 일어났을 때 목이 돌아가지 않는 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 불편한 베개 사용, 찬 곳에서의 수면, 스트레스가 많은 상태에서의 수면 등이 원인일 수 있습니다. 증상이 심할 경우 목을 앞뒤.. 2024. 5. 14.

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