편도 부었을때 어떻게 해야할까요? 증상

편도선 부었을 때 대처법과 좋은 음식

편도선은 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 조직입니다. 입과 코를 통해 들어오는 다양한 항원에 반응하여 항체를 분비하며, 주로 점막을 보호하는 기능을 합니다. 하지만, 편도선이 부어오르는 편도염이나 편도결석 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 적절한 대처법과 좋은 음식을 섭취함으로써 빠른 회복을 도모할 수 있습니다.

편도염의 원인

편도염은 주로 세균이나 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 특히, 청소년이나 청년기에 자주 발생하며, 갑작스러운 온도 변화, 감기 후유증 등에서 주로 나타납니다. 만성 편도염의 경우, 자주 반복되는 목의 통증과 부음이 특징입니다.

편도 부었을 때 증상

편도가 부을 때는 목의 통증과 함께 고열, 오한, 두통 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

편도 부었을 때 대처법

따뜻한 물 반신욕 또는 족욕: 체온 유지를 통해 면역력을 강화할 수 있습니다.
충분한 휴식과 숙면: 스트레스를 줄이고 면역력을 회복하는 데 도움이 됩니다.
소금물 가글: 소독 효과와 함께 붓기와 염증 완화에 도움을 줍니다.
실내 습도 조절: 가습기 사용이나 물수건 걸기 등으로 적절한 습도 유지가 호흡기 건강에 좋습니다.

편도 부었을 때 좋은 음식

음식	효능
도라지즙	진정, 해열, 거담 작용으로 호흡기 보호
배즙	수분 공급 및 호흡기 질환 치유
레몬그라스	살균력으로 세균 제거 및 염증 완화
미지근한 물	목 건조 방지 및 수분 섭취
유자차/레몬차/꿀차	비타민 공급 및 면역력 강화